ЕНТ – это не страшно!

11 декабря, 2020 Выкл. Автор Анна Цурканова

Психологи рассказали старшеклассникам, как избавиться от страха на сдачи ЕНТ, сообщает vera.kz

Тренинг прошел в формате zoom-конференции в рамках проекта «Жизнь 13/19», где старшеклассники средней школы №12 им. Максима Горького, рассказали о своих страхах перед сдачей единого национального тестирования. В течение 40 минут психолог давала рекомендации, как вести себя перед и во время сдачи теста.

Психолог Ирина Бархатова: «Детки – умнички , но у всех страх. Если я не сдам ЕНТ, то стану бомжом. Мы говорили о плюсах. Плюс в том, что в этом году дали три попытки. Проходя каждую попытку, они начинают внутренне успокаиваться, приходит понимание, как происходит процесс сдачи, что за чем следует, как вести себя».

Казалось бы, ЕНТ – это просто экзамен, результаты которого необязательно могут повлиять на дальнейшую судьбу ребенка, однако некоторые воспринимают низкий балл настолько близко к сердцу, что готовы наложить на себя руки. Психологи говорят, чтобы не случилось трагедий необходимо больше разговаривать с детьми и заранее обговаривать все моменты, в том числе и вариант недостаточного балла, чтобы ученики знали, что на этом жизнь не заканчивается.

Психолог Ирина Бархатова: «Говорили о том, а вдруг у меня начнут трястись руки, и что с этим делать. Я, как психолог, давала им рекомендации по правильной технике дыхания. Я видела улыбки детей, и они понимали, что на самом деле всё это можно пройти и прожить, и это не так страшно, как кажется».

Во всем мире визит к психологу это то же самое, что и визит к стоматологу или парикмахеру. Нам не приходит в голову лечить зубы или стричься самостоятельно, мы находим на это средства, но почему-то при этом многие считают, что «каждый сам себе психолог». Аудиоподкасты проекта «Жизнь 13/19» на портале vera.kz дают возможность получить консультацию психолога совершенно бесплатно. Пройдите по ссылке, наверняка здесь уже есть ответы на все волнующие вас вопросы https://www.youtube.com/watch?v=-Gw6Z6cjGSo
Напомним, что выпуски с участие квалифицированных психологов проекта «Жизнь 13/19» вы можете послушать и посмотреть на нашем канале в ютуб vera.kz . Пишите свои комментарии, задавайте вопросы экспертам и вам обязательно подскажут, как избежать конфликтов и проблем со своими взрослеющими детьми.